Tijdens de flowmeditatie avond is verbonden ademen (ademen zonder pauzes) een onderdeel en ik eindig met klankschalen. Ook geef ik klankschaalmassages. 

Dit heb ik samengevoegd tot individuele klankreizen. Tijdens een individuele klankreis gaan we eerst stretchen en schudden. Daarna ga je onder mijn begeleiding verbonden ademen en ik eindig met klankschalen, die ik om je heen zet en ook op je lichaam. 

Verbonden ademen is een vorm van ademen die ervoor zorgt dat er zaken naar de oppervlakte komen die we in ons dagelijks leven ‘onbewust’ onderdrukken. Door daar aandacht aan te geven laten we fysieke, mentale en emotionele spanning los. Wat er precies gebeurt tijdens de sessie is voor iedereen anders en kan een andere keer ook weer heel anders ervaren worden. Het is een reis naar binnen.