Wil je liever één op één worden gecoacht? Dat kan ook. Samen kijken we naar wat voor jou een goede begeleiding is.
Ik kan je coachen in mindfulness / meditatie.

Ik ben ACT (Acceptance and Commitment Therapie) coach. ACT is een vorm van therapie waarbij het aanvaarden van jou (onverklaarde) klachten centraal staat (acceptatie). Je leert om het zinloze gevecht met (vervelende) emoties, gedachten en lichamelijke sensaties waar mogelijk te stoppen.  

Ik geef klankschaalmassages, waarbij de klank zorgt voor diepe ontspanning in je lijf.

Ik ben zeer geïnteresseerd in wat je allemaal kunt doen met je adem. Ook geef ik individuele adem/klankreizen.

Neem gerust contact op en dan kijken we wat ik voor je kan betekenen.